Pachet DETOXIFIANT pentru SLABIRE

Dieta fructetropicale.ro 

              Urmatoarea dieta a fost alcatuita pe baza unei diete propuse de medicii sportivi din SUA. Aceasta dieta nu are nici un risc, chiar este foarte eficienta si nutritionistii sunt de acord cu ea. Dieta pe langa ca ne scapa de kilogramele în plus, schimba metabolismul, detoxifica si balanseaza toate functiile organismului astfel, aceste kilograme nu se depun inapoi. Dieta propusa de noi te va ajuta in urmatoarele obiective:

  1. Veti scapa de kilogramele in plus intre 7 si 10 kg pe parcursul celor 6 saptamani.
  2. Veti oferi corpului dumneavoastra nutrienti, vitamine si antioxidanti extrem de benefici.
  3. Vei scapa de celulita datorita aportului zilnic de fructe si legume.
  4. Vei reusi sa creezi un automatism in a nu combina grupele de alimente care degenereaza prin acumularea in greutate.
  5. Deblocheaza si activeaza organismul dumneavoastra in cazul in care aveti putine kilograme de dat jos si ati incercat mai multe diete. Ajuta la eliminarea apei din organism pentru persoanele care au retentie marita de lichide. Va intari imunitatea si va imbunatati calitatile mentale si fizice.
  6. Vei avea o viata sanatoasa, vei aprecia calitatea alimentelor pe care le consumi si vei crea simbioza intre un trup armonios si o alimentatie sanatoasa.
  7. Cel mai important dintre toate cele enumerate mai sus este faptul ca aceasta dieta poate deveni un stil de viata pe care multe persoane au ales sa il contiunue si dupa teminarea dietei!

 Aceasta dieta se face în decurs de 6 saptamani pentru a ne ajuta sa ne atingem obiectivul propus. 

          Mentiuni

La micul dejun se mananca in fiecare zi fructe, recomandat intre 8.00 si 10.00. Fructetropicale.ro va ofera o varietate de fructe organice de calitate superioara cu ajutorul carora veti putea realiza o multitudine de smoothie-uri delicioase.

In cadrul dietei se alternează zilele cu poderenta de proteine, legume, carbohidrati si fructe.  Pentru un rezultat eficient nu este voie să se schimbe zilele între ele. Cele 4 zile se repeta pana la terminarea celor 6 saptamani.

Este recomandat ca exercitiul fizic la sala sa fie integrat de minim 2 ori pe saptamana. Masajul, sauna si impachetarile corporale sunt un aliat in procesul de slabire. Apa se bea inante de sala sau sauna si dupa, la 30 de minute. 

Alimentele folosite in aceasta dieta ar trebui pe cat posibil sa fie organice, bio si de o caliate superioara astfel, corpul nu va mai acumula elemente modificate genetic, iar metabolismul va fi accelerat. Veti scapa de starea de oboseala si veti simti o energie si o vitalitate zilnica. Ajuta la eliminarea stresului cotidian.

Eliminati din alimentatie Cartofii, dulciurile, sucurile acidulate, painea in zilele de proteine !

Scadeti pe cat posibil folosirea indulcitorilor articiali(ii puteti inlocui cu sirop de agave bio), laptele din cafea cu exceptia zilei de proteine.     

Mesele vor trebui tinute strict si va trebui invatat sa se respecte intervalul orar. Masa ar trebui lipsita de factori de stres (televizor, telefon, etc). Invatati sa va folositi toate simturile in timpul meselor si astfel va fi si un moment de relaxare pentru psihic iar corpul va reactiona pozitiv. Nu se mananca dupa ora 19.00, fiind recomandata ora 18.00 pentru ultima masa a zilei. Se vor elimina gustarile dintre mese pe cat posibil.

Intre mese se poate bea apa cu lamaie. Nu se beau lichide in timpul mesei . Se poate bea un pahar de apa inainte de masa si  dupa masa la 30 min.

Se poate consuma alcool dar nu in cantitati mari si mai putin in amestec cu proteinele si carbohidratii. Se poate bea vin inainte sau dupa masa nu in timpul mesei.

Dupa terminarea dietei pentru cei care doresc sa o adopte ca un stil de viata se poate ca o data la 2 saptamani sa se aleaga o zi, de ex. duminica, in care se poate manca alimente care ingrasa cum ar fi dulciurile sau orice altceva va face placere si v-ati abtinut!

Meniu pe zile

Ziua 1  Proteinele

8.00-10.00 Mic Dejun : Cafea, 1 lingurita de Bio Acai detox powder, Smoothie de Acai cu mango si o banana, Smoothie de Ananas cu 1 banana si capsuni sau Smoothie din orice combinatie de fructe. Pot fi consumate si mere, pere, fructe de sezon recomandat a fi organice sau din culturi bio.

12.00-14.00 Pranz : Maxim 200 gr de carne (recomandat este pieptul de pui, pestele, muschiul de vita). Piept de pui la gratar sau fiert, nu prajit, peste la gratar, salata de legume fara mult ulei si cu lamaie. În loc de carne se pot consuma 3 ouă fierte sau eventual branza de vaci. Laptele si branza se mananca doar în aceasta zi.  

17.00-19.00 Cina: repetam la cina ce am mancat la pranz (proteine cu legume), dar daca se poate in cantitati mai mici.

Ziua 2, Legumele

8.00-10.00 Mic Dejun : Cafea, 1 lingurita de Bio Acai detox powder , Smoothie de Acai cu mango si o banana, Smoothie de Ananas cu 1 banana si capsuni sau Smoothie din orice combinatie de fructe. Pot fi consumate si mere, pere, fructe de sezon recomandat a fi organice sau din culturi bio 

12.00-14.00 Pranz : Orice tip legume: avogado, brocoli, spanac, linte, fasole, mazare, fasole verde, morcov, obligatoriu fierte, se pot folosi condimente, roşii, pentru gustul mancarii. 1 felie de paine si salata.

17.00-19.00 La cina. Salata sau legume proaspete, legume la gratar.

Ziua 3 , Carbohidraţii. 

8.00-10.00 Mic Dejun : Cafea, 1 lingurita de Bio Acai detox powder, Smoothie de Acai cu mango si o banana, Smoothie de Ananas cu 1 banana si capsuni sau Smoothie din orice combinatie de fructe . Pot fi consumate si mere, pere, fructe de sezon recomandat a fi organice sau din culturi bio 

12.00-14.00 Pranz : Orez cu legume, orez simplu, orez cu ciuperci, in general orez. Pentru cine nu prea se impaca cu orezul, se pot manca paste dar nu in cantitati mari si nu cu mult parmezan. Foccacia si pizza sunt pemise in catitati reduse si fara amestec cu proteine.

17.00-19.00 La cina : Orez, paste, foccacia

Ziua 4 , fructele.

8.00-10.00 Mic Dejun : Cafea, 1 lingurita de Bio Acai detox powder, Smoothie de Acai cu mango si o banana sau Smoothie de Ananas cu 1 bana si capsuni. Pot fi consumate si mere, pere, fructe de sezon recomandat a fi organice sau din culturi bio 

12.00-14.00 Pranz : Orice fruct in cantitatile dorite. Prajituri sau preparate raw pe baza de fructe fara faina. Se pot consuma caju, alune, fistic, migdale si nuci. Indulcirea preparatelor se face cu sirop de agave sau miere.

17.00-19.00 La cina : La fel ca si la pranz sau mic dejun in orice cantitati.

Va uram Succes!

Fructe Tropicale va ofera urmatoarele alimente pentru realizarea acestei diete:

Pulpa de fructe tropicale premium pentru realizarea de smoothie-uri pe parcursul celor 42 de zile.

Veti primi in pachet:

  • 12 Portii  Acai pulpa
  • 12 Portii de Mango pulpa
  • 10 Portii de Fructul Pasiunii
  • 10 Portii de Graviola pulpa
  • 10 Portii Papaya pulpa
  • 10 Portii Ananas pulpa
  • 10 Portii Guava pulpa

Dieta Fructetropicale.ro

In stoc
Pachet DETOXIFIANT pentru SLABIRE
Pret: 349,00 Lei
Pret vechi: 402,00 Lei
Adauga in cos